jak zdjecia

[...] przyzwyczajony spać do 8:00-8:30 i gdy mam obudzić się godzinę wcześniej już czuję się kiepsko. Dodatkowo jutro czeka mnie poprawa egzaminu, który się za mną ciągnie już jakiś czas, więc muszę jeszcze powtórzyć materiał. Na szczęście motywuje mnie do działania(życia) jutrzejszy trening, którego jak zwykle nie mogę się doczekać %-) ! - - - - - [...]

Moja dziewczyna ma konto na forum i trochę się udziela :-) Śledzi również mój dziennik. Pewnie jak będzie chciała to sama wstawi zdjęcia:-)

[...] 30.03.2012 - dzień treningowy. Nadszedł piątek - dzień piąty tygodnia. Rano tuż po wypiciu BCAA wybrałem się w formie aerobów na spacer do supermarketu (droga w obie strony jakieś 30min), po powrocie wypiłem WPC Protein Plus, a następnie zjadłem śniadanie. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA, 5g Pure Creatine Posilek I Platki [...]

[...] Jak widać zdjęcia robione w innym miejscu z innym światłem, uniemożliwia to obiektywne porównanie 2. Tył luzem: Mam wrażenie, że plecy ładnie ruszyły. Mam wrażenie nawet jakby rzeźba się odrobinę poprawiła. 3. Tył napięcie: Tutaj widać jakby barki były większe 4. brzuch i nogi: Niestety całkiem inne światło. Powiem tylko tyle, że nie czuję [...]

Ej zwątpiłam, jak ludzie łatwo potrafią krytykować jak nie ma wypietej dupy do zdjęcia, idealnej pozy i full filtrów i wez tu bądź zwykła dziewczyna która nie chce świecić dupa w necie ale tez coś sie pochwalić xd

Pamiętam jak ja na swiniomasie miałem niecałe 70cm to każdy mówił, że mam bardzo mocno rozrośnięte nogi :-p jak teraz patrzę na te zdjęcia to nie umiem powstrzymać śmiechu %-)

U mnie to samo od jakiegoś czasu, treningi wchodzą, progres tez idzie, ale bez większej radochy z tego, ale jak sobie przypominam to co roku przed świetami teb okres jest taki. I tak jak wincol. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i porównać, wszystko wtedy staje się jasne :)

[...] rana leżeliśmy jeszcze na plaży az do wyjazdu :-D W zasadzie nie wiem co tu jeszcze pisac poza tym, o czym juz podyskutowaliśmy :-D Nie wydaje mi się, że ten Sopot jest jakiś mega drogi jak niektórzy pisali. Ok, wydałem sporo jak na kilka dni, no ale totalnie nigdzie nie patrzyłem na kase. No i da się zauważyć jednak lekki wzrost cen prawie [...]

To prawda, chodziło mi raczej o inne pozycje jak np.najszerszy przodem jak wrzucales..ale faktycznie może być to kwestia zdjęcia ;-)

[...] / 15x22 / 15x22 / 15x22 6. Uginanie maszyna modlitewnik 3x10-12 12x46 / 12x46 / 12x46 7. Uginanie hantlą w opadzie 3x12-15 15x12 / 13x12 / 12x12 + aero 35 min Trening dobry, jak na ten okres oczywiście. Na jakąś dobrą pompę nie ma co liczyć już, więc jakoś tego już staram się nie brać nawet pod uwagę. Ciężar znowu dodany wszędzie, więc to cieszy. [...]

[...] strony, I pozostawiało nadzieję ;-) Oceniając jednak zdjęcia- górę, szczególnie barki i łapy ma ogromne. Plecy też, ale wydaje mi się, że tam jeszcze mocno tłusto jest. Ale jak na moje, ktoś z takimi nogami nie powinien nigdzie wygrać, nawet w Sopocie. No ale tak można było coś myśleć, teraz mi to wisi czy będę drugi czy szósty, to i tak jest [...]

[...] zaskoczyć organizm by ruszyło. Oczywiście z wiekiem jest trudniej, spada tempo metabolizmu i trzeba troche wiecej się przykłdać, z tym że plusem wieku jest doświadczenie, bo wiesz już co jak na ciebie działa zarówno jeśłi chodzi o diete/trening. dasz radę. możesz dla lepszego mojego zrozumienia sprawy wrzucić zdjęcia czy to tutaj, czy to na priv.

[...] 4, jajecznica i lecimy! Droga prosta i gładka. A4 i A1 na Czechy. Pierwszy postój planowany jeszcze po naszej stronie, ale przestrzeliliśmy trochę licząc, że będzie jeszcze jakaś stacja%-) A tu rezerwa i brak winiety! No to zjeżdżamy już w CZ na jakąś "no name", gdzie dokonujemy obu transakcji. Szczęście winiety obowiązują dopiero od Ostravy. [...]

[...] Dalej dobiegam do takiej już prawie że to wiejskiej drogi, jest ograniczenie do 40 więc tu się jeszcze nie rozpędzam, że o interwałach to nawet nie ma mowy. Standardowo jakiś kundel musi się napatoczyć, jak jest mały i z „panem” to jakoś ujdzie. Tym razem był sam i albo on albo ja, wygrał on. Przez płot na cmentarz się [...]

To looknij czasem do dzialu nasze zdjecia i zobacz co sie tam dzieje jak ktos zostanie oskarzony o branie koksu. Moze bedziesz mial szczescie i zobaczysz o co mi chodzi zanim modzi usuna syf.

ehhh mowie wam....tato caly w nerwach a na dodatek jedzie na tydzien na narty i bedzie sie na odleglosc stresowal....w sumie to sie zastanawiaczy jechac czy nie...bo jak go znowu zaleje....jak zobaczylam zdjecia z tamtego roku - mol na pol metra sami usuwali, korty zrujnowane, wszystko zalane....to mi sie serce kraje.... yupie no to faktycznie [...]

[...] dlaczego czasami strona mi sie pokazuje w "mega rozmiarach"??? No wsyztsko takie powiekszone i czcionka chyba z 30stka!!! To cos z windowsem nie tak czy jak? Jak odwieze to juz jest ok. To samo jest z profilem, w okienku po kliknieciu ze zdjecia ni emoge eg sprawdzic profilu bo okienko jest jednej wielkosci a ja cala te [...]

hrhrhrhr wymieklam co Cie wtedy gaga rozmiekczylo ze wymieklas? big wlasnie to mialem na mysli, bedziesz to jadl, bo jak tak to powiedz czy cos z tego wyszlo to i ja sprobuje btw jak wrzucasz na ta stronke zdjecia?

bigus trzymaj soga za zdjecia, fajnie pewnie bedzie to wygladalo jak bedzie gotowe wiec wrzuc fotki jak skonczycie ja tez nic nie dostalem, pierwszy raz od 17 lat! no pani od angileskiego mi cukierka dala...

[...] typ "już już tylko wezme hantle i uciekam" także fajnie . Ale zdjecia robie też tylko w domu i bez pompy, w moim przekonaniu poprostu zdjęcia na pompie nie oddają tego jak wyglądasz nacodzień. Wiadomo im niższy bf tym bardziej rośnie chęć pompowania, bo żyłki wychodzą wraz ze wzrostem ciśnienia i objętości mięśnia. No ale wole bez ;) [...]